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525|愛自己是最深的浪漫

發布時間:2020-05-26     來源:學生處

每年的5月25日是全國心理健康日,5·25的諧音即為我愛我,提醒學生珍惜生命,關愛自己。為打開學生心扉,正確了解平時生活中內心的想法,理性對待不良情緒,迎接疫情期間返校復學帶來源源不斷的挑戰,5月25日,心苑舉辦主題為愛自己是最深的浪漫”的心理健康日活動。

 

一次主題晨會·訴說愛語

25日早上,為引導學生重視心理健康,相互學習、汲取精神力量、調整心理狀態,我校舉行了以“愛自己就是最深的浪漫”的心理健康主題晨會。心苑陳曉菁老師從“愛自己的身體”、“愛自己的情緒”和“愛自己的思想”三個方面提醒學生如何對自己訴說愛的語言。為進一步發揮朋輩影響作用,傳遞關愛自我的理念,心理委員代表以熱情積極的態度朗誦了卓別林70年沉淀下的生命感悟——《當我開始愛自己》。本次晨會以視頻講座與詩歌朗誦相結合的方式普及心理健康知識,“525”心理健康日拉開了帷幕。

一節調適班會·洗禮心靈

25日上午,各年級結合疫情后各階段學生的動態,開展了心理主題班會。本次班會通過漫畫展演、視頻播放、詩歌朗誦和感悟、啟發式游戲設計等形式,幫助同學們正確認識自我,培養積極樂觀、健康向上的心理品質和理性平和的心態,激發專業學習興趣,提升心理保健意識。

一場心理游戲·關愛自己

25日下午,我校開展“愛自己就是最深的浪漫”主題活動。本次活動設計了“認識自己”“悅納自己”“挑戰自己”“團體出戰”四大主題16項互動式游戲,引導學生在游戲體驗當中認識接納自我、理性對待情緒、發掘支持力量,以更平和穩定的心態對待自己,更積極飽滿的狀態面對挑戰。

 活動期間學生踴躍參與,在游戲活動中感受樂趣,收獲成長。很多同學希望多開展類似活動,讓同學們有更多的方式找到情緒的宣泄口,調整到最好的狀態去學習生活。

“愛自己是最深的浪漫”,本次心理健康活動日通過豐富多彩的宣傳教育配合面對面的小游戲,幫助學生樹立正確的心理健康觀念,掌握必要的心理調適方法,培養學生復學適應能力,形成了人人重視心理健康、關注心理健康的良好校園氛圍。

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